| Главная » Файлы » Книги |
Тело от Бога / Бен Лернер / 2005
| 22.06.2013, 08:03 | |
 Основанная на медицинских исследованиях, эта книга, в которой собрана масса полезных советов и достоверных рассказов из жизни, расскажет вам: $CUT$* Почему диеты не эффективны, и почему вам больше не нужно использовать их. * Как сбалансировано питаться, в правильных сочетаниях и в нужное время. * О программах снижения веса продолжительностью от 3 до 30 минут, которые помогут вам добиться идеальной формы тела на всю жизнь. * Об упражнениях аэробики для снижения веса, которые отличаются краткостью и безболезненностью. * О десяти подсказках, которые помогут избавиться от стресса и обрести мир и спокойствие. СОДЕРЖАНИЕ: 1. Достижение максимально здорового образа жизни 2. Питание для вашего тела 3. Движение для вашего тела 4. Управление стрессом 5. Управление временем 6. Жизнь от Бога Название: Тело от Бога Автор книги: Бен Лернер Год : 2005 Издательство: Феникс Страниц: 400 Формат: DjVu Размер архива: 11,13 мб Скачать Тело от Бога / Бен Лернер / 2005 | |
| Просмотров: 334 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0 | |
| Всего комментариев: 0 | |