| Главная » Файлы » Книги |
Большая книга мышц / Ян Кинг, Лу Шулер / 2009
| 04.03.2016, 11:40 | |
 Создание великолепной фигуры - это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство же в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и здоровое тело, достойное статуй древних богов и великих воинов. Эта книга первой объединила в себе искусство силовой тренировки и спортивную науку. $CUT$Внутри ты найдешь: - Три полугодовые программы тренировок для атлетов разного уровня подготовки: новичков, опытных и продвинутых - всего 18 месяцев напряженнейших занятий. - Подробнейшее описание более чем 100 силовых упражнений. - Наиболее детальную и инновационную съемку упражнений, когда-либо публиковавшуюся в спортивной литературе. Название: Большая книга мышц Год выпуска: 2009 Издательство: Эксмо Автор: Ян Кинг, Лу Шулер Язык: Русский Страниц: PDF Качество: Хорошее Формат: PDF Размер: 38,33 Mb Скачать Большая книга мышц / Ян Кинг, Лу Шулер / 2009 Скачать с turbobit.net Скачать с uploaded.net Скачать с depositfiles.com | |
| Просмотров: 359 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0 | |
| Всего комментариев: 0 | |